Čistiace prostriedky na pečeň

Ochorenie pečene vo väčšine prípadov súvisí s nezdravou stravou a sedavým životným štýlom. Ich liečba je dlhá a drahá, takže je ľahšie starať sa o ich prevenciu v čase. Prvou podmienkou správneho fungovania pečene je použitie prípravkov, ktoré ho čistia z trosiek a toxínov. Mali by byť zahrnuté do dennej stravy samotnej alebo ako súčasť zložitých jedál a potom bude telo plniť svoje funkcie v každom veku.

Funkcia pečene a potreba jej čistiť

Pečeň je hlavným filtrom tela, ktorý čistí krv toxických látok. Tento proces je možný kvôli zvláštnostiam jeho obehového systému a štruktúre jeho funkčných jednotiek alebo lobulov. Venózna krv tu necháva škodlivé látky a potom sa presunie do srdca na opätovné použitie. Ak toxíny vstupujú do tela vo zvýšenej miere, akumulujú sa v tkanivách pečene a bránia ich práci.

Výrobky na čistenie pečene sú potrebné v každodennej strave. Vykonávajú svoju funkciu stimulovaním niekoľkých procesov:

  • neutralizovať toxíny v krvi a pečeňovom tkanive;
  • aktivácia tela;
  • urýchliť produkciu žlče a zabrániť stagnácii pečene a žlčníka.

Najnebezpečnejším javom, ktorý sa vyvíja pri zvýšenej záťaži pečene, je všeobecná intoxikácia tela. V tomto prípade toxické látky cirkulujú v krvnom riečisku, ovplyvňujú fungovanie vnútorných orgánov a centrálneho nervového systému. Dôsledky intoxikácie môžu byť chronické ochorenia pečene, gastrointestinálneho traktu a močového tkaniva. Môže ísť o zápalové aj degeneratívne ochorenia, ako aj o vznik kameňov v dutých orgánoch (žlčník alebo obličky). Avšak, ak pravidelne používate výrobky na čistenie pečene, môžete si udržať svoje zdravie v každom veku.

Najefektívnejšie produkty, ktoré čistia pečeň

Diéta na čistenie pečene je diéta, ktorú treba neustále sledovať. Nesprávny životný štýl, zlé návyky a škodlivé výrobky zhoršujú fungovanie pečene a upchávajú ho trosky a toxíny. Medzi jedlami, ktoré sa musia zlikvidovať na prvom mieste, môžeme zdôrazniť:

  • tuky živočíšneho pôvodu - vo veľkom množstve sú zdrojom cholesterolu škodlivého pre krvné cievy a vnútorné orgány;
  • alkohol a sóda;
  • tučné, vyprážané potraviny so soľou a korením môžu spôsobiť vznik kameňov.

Na podporu činnosti pečene je dôležité vedieť, ktoré potraviny sú pre ne dobré. Diéta by mala byť vyrobená z nízkokalorických pokrmov, bohatých na zeleninu a ovocie, pomalých sacharidov vo forme obilnín, ako aj nízkotučných odrôd mäsa a rýb vo varenej forme. Okrem toho existujú špeciálne prípravky na čistenie pečene - odporúčajú sa denne, samostatne alebo ako súčasť zložitých jedál.

Paradajková a prírodná paradajková pasta

Rajčiaky, surové alebo po tepelnom ošetrení, sú vďaka ich zloženiu dobré pre pečeň. Obsahujú rastlinné bielkoviny, vlákninu, vitamíny A, B, C, ako aj organické kyseliny a ďalšie potrebné látky. V tele majú niekoľko funkcií:

Vykonajte tento test a zistite, či máte problémy s pečeňou.

  • stimulovať produkciu a odtok žlče;
  • vyčistiť pečeň toxínov;
  • chrániť bunky pred poškodením a deštrukciou voľných radikálov.

zemiaky

Existuje špeciálna strava na čistenie pečene na základe zemiakovej šťavy. Každý deň musíte rúbiť surové zemiakové hľuzy a piť šťavu, ktorá sa z nich vytvára. Môžete tiež použiť odšťavovač. Pri pravidelnom používaní tohto produktu sa vyskytuje množstvo užitočných zmien:

  • hladina škodlivého cholesterolu v krvi klesá;
  • cievy sú vyčistené toxínmi;
  • procesy sekrécie a vylučovania žlče sa zrýchľujú;
  • kyslosť žalúdočnej šťavy je normalizovaná.

Iba zemiaková šťava vyrobená z čerstvých hľúz je dobrá. Sú predbežne olúpané, zatiaľ čo je potrebné rezať veľkú vrstvu. Je pod kôra je maximálne množstvo toxických látok, ktoré sú nežiaduce na použitie. Nezapojujte sa do zemiakovej šťavy pre ochorenie obličiek.

pohánka

Pohánka je zdrojom zdravých sacharidov. Okrem toho pôsobí ako sorbent a odstraňuje toxíny z ľudského tela. Môžete pravidelne používať varené pohánky, ale existuje účinnejší recept:

  • vyhrievajte 3 polievkové lyžice surovej pohánky s vriacou vodou;
  • vylejte ju kefír a nechajte na noc trvať na tom;
  • jesť obed raňajky na 2 týždne.

Pohánka je súčasťou ľubovoľného diétneho menu. S jeho pomocou, môžete nielen očistiť telo toxínov a obnoviť funkciu pečene, ale tiež zbaviť extra kilo. Aj jeho chemické zložky môžu posilniť steny krvných ciev a odstrániť škodlivé usadeniny.

Zelení a zelená zelenina

Čerstvé zeleniny sú potrebné pre správne fungovanie pečene počas celého roka. Je cenným zdrojom chlorofylu, pretože fotosyntéza prebieha v zelených častiach rastlín. V tele majú tieto produkty dôležité funkcie:

  • neutralizovať a odstraňovať toxíny, pesticídy, soli ťažkých kovov;
  • očistiť krv;
  • normalizovať produkciu a odtok žlče.

V chladnej sezóne môžu byť zelené doma pestované. Petržlen, kôprom, zeler, bazalka, hlávkový šalát - tieto produkty budú výborným doplnkom k akémukoľvek jedlu.

banán

Medzi produkty, ktoré čistia pečeň, môžete tiež vybrať banány. Odporúča sa, aby boli ráno konzumované surové. Výhodou banánov je, že obsahujú veľké množstvo draslíka. Tento stopový prvok čistí krvné cievy a znižuje hladinu škodlivého cholesterolu v krvi. Tiež tento produkt má pozitívny vplyv na procesy trávenia, viaže toxíny a soli ťažkých kovov.

Púpava pre pečeň

Púpava je nielen burina, ale aj zdroj prospešných vitamínov a mikroelementov. Účinne purifikuje krv a vnútorné orgány z toxínov a toxínov, znižuje hladinu glukózy a cholesterolu v krvi, podporuje trávenie. Všetky časti rastliny sú vhodné na výživu. Existuje niekoľko receptov, ktoré pri pravidelnom používaní očisťujú pečeň a zabraňujú mnohým chorobám:

  • infúzia 1 lyžice sušených kvetov a 1 liter vriacej vody;
  • púpava kvetinový džem;
  • Koreň rastliny je rozomletý v mlynčeku na kávu, vyprážaný a uvarený namiesto kávy alebo čaju.

Priebeh čistenia pečene s púpaňom trvá najmenej mesiac. Počas tejto doby sa odvar odporúča piť v malých porciach trikrát denne a potom sa prestávka. Je tiež užitočné pripraviť suroviny počas obdobia kvitnutia tejto rastliny a pripraviť ju počas celého roka.

repa

Diéta na čistenie pečene na základe červenej repy a šťavy z červenej repy je jednoduchá a účinná. Medzi všetkými populárnymi metódami na čistenie orgánov hepatobiliárneho traktu je to najbezpečnejšie. Výrobok stimuluje sekréciu žlče, viaže a odstraňuje toxíny.

Je žiaduce vykonať postup raz ročne podľa nasledujúceho algoritmu:

  1. Nalejte stredne nevyčistené repy s 3 litrami vody, priveďte k varu a zohrejte, až kým hladina kvapaliny v panve neklesne na značku 1 liter;
  2. ochuďte repu, jemne na rošte a pridajte do rovnakej vody, varíme 20 minút;
  3. okamžite piť pohár vývinu, zostávajúce množstvo rozdelené na 3 časti a brať s intervalom 3-4 hodiny;
  4. Okrem toho je potrebné použiť na vykurovacú podložku na pravú stranu.

koriander

Koriandrové semená sú slávne orientálne korenie. Pridáva sa do mäsových a rybacích pokrmov, ako aj do pečiva. Tiež používať a listy tejto rastliny - koriandro. U ľudí má koriander niekoľko efektov súčasne:

  • odstraňuje nadbytočnú tekutinu spolu s toxínmi a troskami;
  • zmierňuje bolesť brucha;
  • podporuje úbytok hmotnosti;
  • zlepšuje zloženie krvi.

Koriandra sa môže používať ako výživový doplnok alebo z neho urobiť zdravý nápoj. Aby ste to dosiahli, 1 alebo 2 lyžice semien sa nalejú s vriacou vodou, infúziami a požitím. Je tiež užitočné kombinovať s inými čistiacimi korením, hlavne s kurkumou.

citrón

Citrónovú šťavu je dobré, aby pečeň správne fungovala. V malom množstve sa zriedi teplou vodou a opitý denne pred jedlom. Tento produkt obsahuje vysokú koncentráciu vitamínu C, ako aj antioxidanty, ktoré chránia bunky pred deštrukciou a predčasným starnutím. Okrem toho citrón aktivuje pečeňové enzýmy zodpovedné za produkciu a vylučovanie žlče.

Cesnak

Cesnak je zdrojom obrovského množstva vitamínov a stopových prvkov. Ak ste nakrájali celý klinček, chemické reakcie prebiehajú na vytvorenie alicínu. Táto látka je zlúčenina síry, ktorá pomáha čistiť pečeň. Tento stopový prvok aktivuje enzýmy, ktoré odstraňujú toxíny a ťažké kovy. Okrem toho má cesnak baktericídny účinok a posilňuje imunitný systém. Každý deň sa konzumuje surový v malých množstvách.

Režim pitnej vody a zdravé nápoje

Správny pitný režim nie je menej dôležitý ako zdravé potraviny pre pečeň. Čistá voda bez plynu je najjednoduchší spôsob, ako očistiť telo škodlivých zlúčenín a urýchliť prácu vnútorných orgánov. Odporúča sa tiež pripraviť a užívať bylinné prípravky:

  • zelený čaj;
  • Infúzia alebo odvar z bodliaka;
  • infúzia šípky;
  • odvar z brezových pukov;
  • čerstvo stlačené ovocné a zeleninové šťavy.

Čistenie pečene je jednoduchý, ale dôležitý spôsob prevencie mnohých chorôb. Spôsob života a spôsob výživy modernej osoby rýchlo vedie k vývoju mnohých chronických ochorení pečene a gastrointestinálneho traktu. Patológie týchto orgánov ovplyvňujú stav kardiovaskulárnych a iných systémov a spôsobujú predčasné starnutie. Ak však prijmete opatrenia včas a staráte sa o svoje zdravie pomocou jednoduchých a cenovo dostupných produktov, môžete sa vyhnúť mnohým komplikáciám.

14 výrobkov na čistenie pečene doma

Navyše, turbulentný a hektický mestský život vytvára veľa stresových situácií, v ktorých sme zapojení tak či onak, čo na druhej strane prináša ďalšie zaťaženie pečene. A keď je pečeň preťažená, nemôže sa riadne vysporiadať so spracovaním toxínov a škodlivých látok, ktoré vstupujú do nášho tela a to spôsobuje zdravotné problémy, zlé zdravie, únavu a ešte vážnejšie problémy. Existuje veľa produktov, ktoré vám pomôžu očistiť pečeň doma. Pozrime sa na niektoré z nich.

Výrobky, ktoré čistia pečeň

Zahrňte nasledujúce jedlá do dennej stravy, čo umožní zdraviu pečene a čo najlepšie vykonávať svoje funkcie.

Cesnak

Len pár strúčikov cesnaku má schopnosť aktivovať pečeňové enzýmy, ktoré pomáhajú zbaviť sa toxínov. Cesnak má tiež veľké množstvo alicínu a selénu, dve prírodné zlúčeniny, ktoré pomáhajú pri čistení pečene samotnej.

grapefruit

Vysoký obsah vitamínu C a antioxidantov prispieva k prirodzenému procesu čistenia pečene. Malá pohár čerstvej stláčanej grapefruitovej šťavy tiež pomáha zvýšiť produkciu pečeňových enzýmov zodpovedných za detoxikáciu.

Repa a mrkva

Obe tieto rastliny sú bohaté na rastlinné flavonoidy a beta-karotén, ktoré stimulujú a zlepšujú prospešné funkcie pečene.

Zelený čaj

Pečeň naozaj "miluje" tento nádherný nápoj, pretože je plný bylinných antioxidantov, známych ako katechíny. Katechíny sú výbornými pomocníkmi v pečeni, aby pomohli vyrovnať sa s toxínmi a škodlivými látkami. Okrem toho zelený čaj je prospešný pre celý organizmus a prispieva k zachovaniu zdravia a omladeniu.

Zelená listová zelenina

Jeden z našich najsilnejších spojencov pri čistení pečene je zelenina a môže sa konzumovať ako surový, ako aj varený, ako aj vo forme šťavy. Vzhľadom na vysokú úroveň chlorofylov rastlín, zelené doslova čerpajú na seba toxíny obsiahnuté v krvi. A také pozoruhodné vlastnosti zelených látok ako neutralizácia ťažkých kovov, chemikálií a pesticídov poskytujú našim pečeňam spoľahlivú ochranu.

Pokúste sa zahrnúť šalát, púpava, špenát, bazalka, zeler, horčica a čakanku vo vašej strave. To pomôže zvýšiť produkciu a odtok žlče, čo zase pomôže vyčistiť telo.

avokádo

Tento superprodukt pomáha telu produkovať glutatión, ktorý je potrebný na to, aby sa pečeň zbavila škodlivých toxínov. Nedávne štúdie poukazujú na významné zlepšenie zdravia pečene s pravidelnou konzumáciou avokáda.

jablká

S vysokým obsahom pektínu obsahujú jablká chemické zložky potrebné na to, aby telo vyčistilo tráviaci trakt od toxínov. To zase pomáha pečeni vyrovnať sa s toxickým zaťažením počas procesu čistenia.

Olivový olej

Organické studené lisované oleje, ako napríklad olivové, konopné a ľanové semienko, sú vynikajúce pre pečeň, ak sa používajú s mierou. Prospešné tuky obsiahnuté v týchto olejoch môžu absorbovať škodlivé toxíny z tela a tak odstrániť niektoré detoxikačné zaťaženie z pečene.

Celé zrno

Celé zrná plodín, ako je hnedá ryža, sú bohaté na komplex vitamínov B a živiny, ktoré sú známe svojimi priaznivými vlastnosťami pri zlepšovaní celkového metabolizmu, zlepšením funkcie pečene a znížením hustoty pečeňových tkanív. Pokiaľ je to možné, nepožívajte výrobky z bielej múky, skúste ich nahradiť celozrnnými výrobkami.

Krušová zelenina

Konzumácia brokolice a karfiolu zvyšuje obsah glukozinolátu v tele. Tieto prírodné enzýmy pomáhajú odstraňovať karcinogény a iné škodlivé látky a znižujú riziko rakoviny.

Citróny a vápno

Tieto citrusové plody obsahujú veľmi veľké množstvo vitamínu C, ktoré pomáha telu pri syntéze toxických látok. Čerstvo stlačená citrónová alebo limetková šťava ráno pomáha stimulovať pečeň.

vlašské orechy

Vysoký obsah arginínovej aminokyseliny v orechoch pomáha pečeni pri detoxikácii amoniaku. Vlašské orechy obsahujú aj veľké množstvá glutatiónových a omega-3 mastných kyselín, ktoré pomáhajú normalizovať funkciu pečene. Upozorňujeme, že orechy by mali byť dobre žuvené.

kapusta

Rovnako ako brokolica a karfiol, kapusta pomáha stimulovať aktiváciu dvoch hlavných pečeňových enzýmov, ktoré podporujú detoxikáciu. Pokúste sa jesť čerstvou aj varenú kapustu.

kurkuma

- obľúbené korenie korenia. Skúste to pridať do dušených šošoviek alebo iných vegetariánskych jedál a efekt hojenia a obnovy pečene nie je príliš dlho čakať.

Existujú aj iné potraviny dobré pre pečeň, ako sú artičoky, špargľa a ružičkový kel. Jedenie ich je skvelý spôsob, ako udržať pečeň v tvare.

Aké produkty najúčinnejšie čistia pečeň

Problémy s pečeňou a diétna terapia

Takže hlavnou úlohou tela je čistenie krvi. Po vstupe produktov do tráviaceho systému a absorpcii z čreva je úlohou pečene neutralizovať pomocou určitých chemických reakcií rôzne látky, ktoré môžu poškodiť telo. Keď sa telo nedokáže vyrovnať s touto úlohou, existuje niekoľko znakov naznačujúcich prítomnosť problému:

  • Na koži sa objavujú hnedé škvrny.
  • Chronická únavnosť, konštantná ospalosť sa vyvíja.
  • Po spánku v ústach je nepríjemný zápach.
  • Palmy pota a vychladnúť.
  • Pri poškodení pečene príznaky zahŕňajú problémy s trávením - dochádza k plynatosti, poruchám príjmu potravy, strate chuti do jedla, dyspepsii, v ústach vzniká horká chuť.
  • Existujú konvulzívne kontrakcie v prstoch, tele.
  • Môže sa vyskytnúť depresívny stav.
  • Pevné zožltnutie bielkoviny a kože.
  • Na pravej strane v oblasti hypochondria sú bolesti bolesti.

Takéto príznaky najčastejšie sprevádzajú vývoj cirhózy, cystov, intoxikácie toxickými látkami, nádory rôznych etiológií, vaskulárnych patológií a iných problémov. Akékoľvek ochorenie pečene vyžaduje okamžitú liečbu - zotavenie, detoxikáciu. Na čistenie pečene je potrebná strava - aj keď sama o sebe nie je schopná vyliečiť patológiu, avšak niektoré produkty sú prirodzenými stimulátormi funkčnosti žľazy a pomáhajú jej obnoviť v priebehu času. Celkovo aplikované odmietnutie nezdravých potravín a strava na čistenie pečene majú pozitívny účinok.

  • Najskôr je potrebné vyvážiť živiny vstupujúce do tela - je potrebný stály výpočet energetickej hodnoty jedál. V ideálnom prípade pre každý kilogram hmotnosti máme jeden a pol gramu bielkovinových jedál, z ktorých 50% má rastlinnú povahu. Množstvo sacharidov by malo byť minimálne, čo umožní nepreťažiť telo.
  • Určená strava pri čistení pečene zahŕňa úplné odmietnutie používania soli, čo je pre mnohých pacientov dosť ťažké. Tento krok je spôsobený potrebou neutralizácie amoniaku.
  • Pri detoxikácii nie je potrebné používať farmaceutické prípravky alebo špecializované postupy, pretože čistiace prostriedky pečene sú schopné očistiť žľaz prirodzeným spôsobom.
  • Je nevyhnutné prestať používať alkohol, najlepšie z fajčenia.
  • Je potrebné kompenzovať nedostatok vitamínov, respektíve diéta na liečbu pečene obsahuje veľké množstvo čerstvých štiav, ovocia ovocných stromov, zeleniny, citrusov. Jeruzalemský artičok a pasparok sú užitočné, v menu by malo byť mlieko a odvodené produkty obsahujúce B12, bielkovinu.
  • Každé ochorenie pečene zahŕňa opustenie určitých prvkov - rafinované uhľohydráty a obilniny, spracované potraviny obsahujúce konzervačné látky, farbivá. Nedoporučuje sa používať párky a iné hotové mäsové výrobky.
  • Diéta na čistenie vylučuje tučné jedlá, vyprážané, údené a sladké, musíte opustiť pikantné omáčky, masť, marinády, konzervované potraviny a korenie, kávu, sódu.

Čistiace prostriedky na pečeň

[adrotate banner = "4"] Teraz zvážte, aké výrobky čisté pečeň prirodzene a do akej miery by mali byť zapísané do ich denného menu:

  1. Použitie grapefruitu je uvedené, pretože obsahuje antioxidanty potrebné na detoxikáciu. Obsahuje tiež pektín, vitamíny. Čistenie pečene je poskytnuté, ak budete jesť toto ovocie počas ranného jedla alebo piť grapefruitový džús.
  2. Lemon je vynikajúci liek, pretože je schopný aktivovať pečeňový enzým, podporuje elimináciu toxínov, pomáha pri vstrebávaní minerálov. Odporúčané denné použitie šťavy, stlačené z jedného citrusu, zmiešané s vodou v množstve 200 ml. Príjem tekutiny sa vykonáva na prázdny žalúdok.
  3. Použitie cesnaku vďaka alicínu a selénu pomáha telu prirodzene čistiť, zatiaľ čo sa znižuje hladina triglyceridov v tele. Odporúča sa denne jediť niekoľko cesnakových hrebeňov.
  4. Avokádo je užitočné pre regeneráciu žľazy, toxíny pomáhajú odstrániť glutatión obsiahnutý v nej. Odporúča jesť niekoľko avokádov v sedemdňovom období. Trvanie takejto liečby je tri mesiace.
  5. Odporúča sa čistiť pečeň, aby sa použil zelený čaj, pretože pomáha odstraňovať škodlivé látky a chráni telo pred chorobami, znižuje telesný tuk. Počas dňa musíte vypiť niekoľko šálok liečebného nápoja.
  6. Nevyhnutný je trvalý príjem vlašských orechov, ktoré pomáhajú nielen vyčistiť, ale aj chrániť tkanivá pečene pred poškodením. Každý deň musíte jesť päť alebo šesť orechov.
  7. Jablká obsahujú pektín, ktorý odstraňuje toxíny z črevnej oblasti, čo znižuje hladinu cholesterolu. Kyseliny obsiahnuté v ovocí vám umožňujú vyčistiť krv. Počas dňa by ste mali jesť aspoň jedno jablko alebo piť 250 ml čerstvého džúsu.
  8. Pečeň môže byť tiež ošetrená kurkumou, ktorá nielen pomáha vyčistiť, ale aj zachováva všeobecný stav na správnej úrovni. Kurkuma je prírodný antioxidant - chráni pečeň pred rôznymi toxickými poškodeniami. Aj korenie pomáha obnoviť bunky tela, stimuluje produkciu žlče, stabilizuje žlčník. Kurkuma by mala byť ochutený všetky jedlá, miešanie s korením, aby sa zvýšila účinnosť.
  9. Očisťujú pečeň pomocou bodliaka, ktorý pomáha regenerácii a regenerácii buniek, zlepšuje krvný obeh. Semená rastliny sa denne konzumujú vo veľkej lyžičke.
  10. Povinný výrobok na stole - zelenina, listová zelenina.

Tento zoznam užitočných produktov zďaleka nie je úplný, avšak bez ohľadu na to, ako starostlivo sa vyberú, bude ich málo využívať bez toho, aby sa vzdali zlých návykov.

Aplikácia repy, minerálnej vody, prepelice

Jedným z najvyhľadávanejších výrobkov na čistenie orgánov je repa. Zvážte liečbu pečene repy, pretože je to jednoduché aj lacné:

  1. Čistenie pečene s cukrovou repou sa dá urobiť pomocou šalátu - na nej sa strúhajú varené strúhané struky, pridá sa dve veľké lyžice olivového oleja, chuť s džúsom vylisovaným z polovice citróna. Počas dňa jesť celý šalát, jednu dávku dvoch veľkých lyžičiek. Trvanie kurzu je 7 dní.
  2. Ak chcete vykonať vysokokvalitné čistenie pečene pomocou repy, môžete vyrobiť kvass z tohto produktu. Tri stredne veľké zeleniny sa odoberajú, umyjú, nakrájajú na kocky, umiestnia sa do trojlitrovej nádoby, pridajú sa dve veľké polievkové lyžice múky, pridá sa 500 gramov cukru, nádoba sa uzatvorí a niekoľko dní sa usadí na tmavom mieste. Dvakrát denne sa nástroj rozmieša. Po 48 hodinách sa do nádoby naleje 700 gramov čistej hrozienky, pridá sa 100 ml vody a pridá sa kilogram cukru. Trvať na tom znamená sedem dní a miešať niekoľkokrát denne. Výsledná kvasa je filtrovaná, opitá 20 minút pred jedlom trikrát denne. Jedinou porciou je jedna veľká lyžica. Objem kvasu počas jedného liečebného cyklu je 3 litre, po uplynutí trojmesačnej prestávky sa má čistenie opakovať. Liečba kvasom je dlhý proces a trvá asi rok.
  3. Je to oveľa jednoduchšie liečiť pečeň so šťavou z repy, čistenie bude v tomto prípade štyri dni. V prvých 48 hodinách sa používajú šťavy zo zeleniny - mrkva plus repa a uhorka. Podiely šťavy v pomere 3: 1: 1. Minimálne množstvo šťavy, ktoré potrebujete na pitie, je 500 ml, najlepšie 1000 ml. V nasledujúcich 48 hodinách sa prepínajú na použitie repkového a jablkového džúsu v pomere 1: 4.

Minerálna voda umožňuje efektívne pečeňové rúrky, zatiaľ čo okrem čistenia žlčovodov sa regeneruje črevná mikroflóra a zvyšuje sa imunita. Ďalším prínosom tejto liečby je strata nadbytočnej telesnej hmotnosti. Jemný spôsob čistenia pečene minerálnou vodou zahŕňa použitie terapeutickej tekutiny trikrát denne pred jedlom. Pití vodu dvadsať minút pred jedlom. Na čistenie čriev trvá sedem dní, po mesiaci sa vyčistí pečeň.

Kajakové vajcia, ktoré sú veľmi prospešné pre pečeň, si zachovajú svoju užitočnosť v akejkoľvek forme pri správnom varení. Liečba pečene s prepelicovými vajcami sa uskutočňuje nasledovne - počet vajíčok sa má denne spotrebovať na prázdny žalúdok, čo zodpovedá vekovej skupine pacienta. Deti vo veku od jedného do troch rokov pijú dve vajcia do desiatich rokov - tri vajcia, až osemnásť a štyri vajcia. Vo veku od osemnástich do päťdesiatich rokov pijú päť alebo šesť kusov. Starší pacienti konzumujú päť vajec. V tomto prípade je potrebné tento výrobok systematicky používať na dosiahnutie požadovaného účinku, ktorý sa stáva viditeľným po približne 14 dňoch. Ak sa pacient bojí piť surové vajcia, môžu byť varené na dobu nie dlhšiu ako 5 minút, aby sa ušetrili všetky potrebné látky.

Aké produkty očisťujú a obnovujú pečeň - mechanizmus účinku, zoznam najužitočnejších a najužitočnejších

Užitočné informácie pre všetkých sa stávajú podrobnou odpoveďou na otázku, aké produkty očistia a obnovia pečeň, zlepšujú funkciu a funkciu žlčníka. Ak porušujete všeobecne prijaté pravidlá lekárov a odborníkov na výživu, telo trpí vážnymi príznakmi akútnej intoxikácie. Správna výživa pečene je potrebná na účinnú liečbu hepatitídy, cirhózy a ďalších ochorení tohto dôležitého nepárového orgánu.

Čo je dobré pre pečeň

Hlavnou úlohou pečene je očistiť krv, preto keď indikované dysfunkcie orgánov, chemické a toxické látky prenikajú do systémovej cirkulácie, komplikujú prácu vnútorných systémov a vedú k otravám tela. Správne vybrané potraviny prispievajú k regenerácii parenchýmového tkaniva, k obnoveniu prirodzených funkcií "filtra". Po prvé, pečeň je v zúfalej potrebe antioxidantov a choleretických liekov prírodného pôvodu, ale je dôležité nezabudnúť na obrovské výhody prírodných vitamínov.

ovocný

Jedná sa o najužitočnejšie produkty pre pečeň, ktoré prispievajú k jej kvalitnému čisteniu. Takéto prírodné antioxidanty poskytujú nielen produktívne čistenie pečene, ale aj obnovu jeho parenchýmu, obohatenie telo s vitamínmi, posilnenie imunitného systému. Pektíny a vitamín C sú obzvlášť cenné v zložení ovocia a s pomocou ich odstraňujú toxíny, bunky sa po dlhom používaní alkoholu očistia a obnovia. V tomto prípade hovoríme o nasledujúcich čerstvých plodoch (viac citrusov):

  • avokádo;
  • grapefruit;
  • citrón;
  • jablká;
  • vápno.

zelenina

Zelení a listová zelenina sú tiež prírodnými antioxidantmi; Mnohé z nich obsahujú vo veľkom množstve koncentráciu potrebné na obnovu hepatocytov selénu. Takéto užitočné potraviny nielen produktívne obnovujú telo, ale aj zmierňujú jeho bunky z škodlivých účinkov ťažkých kovov, pesticídov, jedov a toxínov. O akej zelenej zelenine hovoríme?

  • korenistá zelenina: hlávkový šalát, zeler, petržlen, kôprom, bazalka;
  • koreňové plodiny: repa, mrkva, cesnak;
  • kapusta, jeho odrody: brokolica, kel.

Mliečne výrobky

Pri zisťovaní, ktoré potraviny sú dobré pre pečeň, je dôležité nezabudnúť na výhody mliečnych výrobkov. Takéto potraviny významne uľahčujú prirodzené fungovanie pečene, zabraňujú vzniku arteriálnej hypertenzie, aterosklerózy, hepatomegálie, vírusovej hepatitídy. Mliečne výrobky prispievajú k detoxikácii po toxickej, chemickej otravy. Pri výbere fermentovaných mliečnych výrobkov odporúčame zamerať sa na nasledujúce položky z denného menu:

  • nízkotučný tvaroh;
  • vajec;
  • plnotučné mlieko;
  • kefír s nízkym obsahom tuku;
  • kyslé mlieko;
  • prírodný jogurt.

Ovesná vňať je najdravšie jedlo pre pečeň, takže táto miska musí byť prítomná na stole na raňajky bez zbytočného odkladu. Odporúča sa variť ovsené vločky na plnotučné mlieko pri zachovaní užitočnosti oboch zložiek potravín. Iné, nie menej cenné pre zdravú kašu, ktoré produktívne obnovujú, čistite "ľudský filter", sú uvedené nižšie:

  1. Pohánka obsahuje aminokyseliny, železo, lecitín, proteíny, ktoré rýchlo čistia, obnovujú pečeňové bunky.
  2. Tekvicová kaša čistí telo, normalizuje činnosť čriev, obohacuje telo hodnotnými vitamínmi.
  3. Proso kaša má adsorpčné vlastnosti, čistí krv, odstraňuje toxíny, trosky.

Lekár odporúča konzumovať čerstvé morské a riečne ryby, pričom nevyhnutne zahrňuje dennú výživu rybieho oleja. Takéto výrobky si zachovávajú svoje prospešné vlastnosti, varené v peci s olivovým olejom alebo v pare. Ryby nižšie uvedených tried čistia krv, posilňujú kosti a majú priaznivý vplyv na celkový stav tela:

Mäsové výrobky

Keď viete, aké potraviny obnovujú pečeň, je dôležité ich zahrnúť do každodennej stravy. Okrem chudého mäsa sa odporúča sústrediť sa na mäsové výrobky, ktoré simulujú pečeňové enzýmy, aby liečili tkanivá, podporovali uvoľňovanie škodlivých žlčových toxínov. V tomto prípade hovoríme o hovädzej pečeni, srdci, pľúcach, jazyku.

Vitamíny pre pečeň a žlčník

Na ochranu tela pred toxínmi je potrebné nielen vyčistenie pečene, ale aj starostlivosť o jeho prirodzené funkcie. Pre svoju stimuláciu sa ukázalo, že obohacuje dennú dávku cennými vitamínmi, mikroelementmi, ktoré je možné získať aj z určitých potravín:

  1. Vitamíny A, C, P obnovujú prirodzené funkcie tela, ktoré sa nachádzajú v petržlenovej, kapustovej, fenyklovej.
  2. B vitamíny zlepšujú kvalitu krvi, obnovujú a čistia po vystavení toxínom. Obsahuje v brokolici, cesnaku, pistácie, kokosový orech, chudé mäso.
  3. Vitamíny E produktívne odstraňujú voľné radikály, normalizujú prácu "filtra", čistia pečeň. Obsahuje v zložení rastlinné oleje, orechy, semená.

Čo je zlé pre pečeň

Z mastných potravín sa bude musieť opustiť, pretože iba preťažujú prácu pečene, sťažujú čistenie krvi. Navyše sú zakázané údené potraviny, korenie, marinády, nakladanie, rýchle občerstvenie a nevyhnutne alkohol, ktorý zničia kedysi zdravé tkanivá parenchýmu. Tiež by sa malo rozlišovať medzi zakázanými potravinami:

  • tučné mäso, ryby;
  • prvé mäsové bujóny;
  • tuhé tuky;
  • čerstvé pečivo;
  • fazuľa;
  • tukové syry a kyslé smotany;
  • trans-tuky;
  • akékoľvek studené pokrmy a dezerty;
  • čipy, orechy, krekry;
  • sýtené nápoje.

Ako obnoviť pečeň

Po preskúmaní, ktoré plody sú dobré pre pečeň, je dôležité obohatiť ich obvyklú stravu s nimi. To však nie je vždy dostatočné na normalizáciu práce orgánu, napríklad po ochorení. Lekári odporúčajú integrovaný prístup, ktorý zahŕňa úplné odmietnutie zlých návykov, terapeutickú diétu, užívanie hepatoprotektorov. Lieky nie sú vždy predpísané, ale je potrebné a nielen vzdať sa zlých návykov.

Produkty na zotavenie pečene

Pri komplexnej liečbe, lekár upravuje každodennú diétu pacienta s cieľom obnoviť prácu pečene a vyčistiť krv. Zoznam zložiek potravín je veľmi rozsiahly, je však potrebné zdôrazniť nasledujúce položky:

  1. Použitie repy prispieva k účinnému čisteniu. Existuje množstvo populárnych receptov na varenie koreňovej zeleniny s cieľom obnoviť a vyčistiť "ľudský filter".
  2. Prítomnosť rastlinného tuku nielen obnovuje parenchýmu, ale tiež prispieva k odstráneniu voľných radikálov, k externej omladzovaniu.
  3. Tekvica s prírodným medom - najužitočnejšie jedlo s porážkou "ľudského filtra". Vzhľadom na obsah horčíka, sodíka, draslíka, vlákniny, pektínu, fosforu, medi, jódu a mangánu môžete rýchlo obnoviť prácu dotknutého orgánu.
  4. Prítomnosť kurkumu poskytuje spoľahlivú ochranu pred toxickým poškodením, čistí, obnovuje bunky orgánu, stimuluje tvorbu žlče a zlepšuje funkciu žlčníka.

Diéta na obnovenie pečene

Keď vieme, aké produkty čistia a obnovujú pečeň, ošetrujúci lekár predpisuje stravu čisto individuálne. Základné princípy tohto terapeutického jedla sú uvedené nižšie s približným denným menu:

  1. Raňajky. Ovsené vločky na mlieku, varené ryby, čaj s mliekom.
  2. Druhá raňajky Tvarohový syr 9% tuk, čaj.
  3. Obed. Štiepaná zemiaková polievka, parné ryby, kompót.
  4. Vysoký čaj Citrusové ovocie.
  5. Večera. Proteínová parná omeleta, varené kurča, voda bez plynu.
  6. Neskorá večera. 1 polievková lyžica. nízkotučný kefír.

Aké produkty čistiť pečeň

Ak chcete zbaviť tela výrobkov z intoxikácie a chemického útoku, potrebujete kvalitné upratovanie doma. Vykonáva sa s účasťou liekov alebo s jedlom. Tu sú spoľahlivé a časovo testované zložky potravín:

  1. Grapefruit. Obsahuje antioxidanty, čím zaisťuje spoľahlivú detoxikáciu tela.
  2. Lemon. Sily aktivujú enzýmy, pomáhajú odstraňovať toxíny z tela.
  3. Avocado. Ovocie prispieva k obnoveniu tkanív užitočných pre prirodzené funkcie "ľudského filtra".

Produkty, ktoré zlepšujú funkciu pečene

Aby sa zabránilo tomu, že sa odporúča obohatiť dennú stravu o zložky potravín, ktoré sú užitočné pre pečeň. Jedná sa o nasledujúce jedlá:

  1. Kapusta v akejkoľvek forme. Posilňuje antitoxické vlastnosti hepatocytov, obnovuje postihnuté oblasti parenchýmu.
  2. Jablká. Obsahujú pektín, ktorý odstraňuje toxíny z čriev, znižuje hladinu cholesterolu, uľahčuje činnosť žľazy.
  3. Mandle. Obsahuje arginín, ktorý pomáha čistiť a chráni telo pred intoxikáciou.

Zdravé pokrmy pre pečeň

Po starostlivom skúmaní, ktoré produkty sú kvalitatívne očistené a obnoviť pečeň, môžete si urobiť zdravú výživu každý deň. Jedlá sú vydarené a opevnené, pomáhajú posilňovať imunitný systém a obnovujú stratenú funkciu ľudského "filtra". Tu sú niektoré užitočné recepty:

  1. Rastlinná polievka-pyré. Varte 100 g karfiolu a zemiakov v 0,5 litroch vody. Samostatne pripravte 30 g ryže v pohári odstredeného mlieka. Keď je zelenina pripravená, pridajte do panvice 10 g masla, poraďte všetky ingrediencie a podávajte zeleninu v teplej forme.
  2. Zeleninový smoothie. Prejdite odšťavovačom olúpanú mrkvu, uhorku a repu v pomere 3: 1: 3. Odporúča sa piť 500 ml a najlepšie 1000 ml denne, aby sa zabránilo. Na liečbu takejto kompozície, ktorá sa má používať počas 4 dní.

video

Informácie uvedené v článku sú len informačné. Materiály výrobku nevyžadujú samošetrenie. Iba kvalifikovaný lekár môže diagnostikovať a poradiť o liečbe na základe individuálnych charakteristík konkrétneho pacienta.

Diéta na čistenie pečene

Popis k 04/10/2017

  • Účinnosť: terapeutický účinok po 21 dňoch
  • Termíny: 3-4 týždne
  • Náklady na výrobky: 1300-1400 rubľov. za týždeň

Všeobecné pravidlá

Pečeň je najdôležitejší orgán, ktorý vykonáva hlavnú funkciu detoxikácie v tele, t.j. purifikácia krvi z agresívnych hepatotoxických vonkajších / vnútorných faktorov, ktoré vstupujú do tela zvonku a vytvárajú sa v procese metabolizmu. Akékoľvek negatívne akútne / dlhodobé účinky na pečeň vedú k dystrofickým zmenám v hepatocytoch a štruktúre pečene inej povahy so zhoršenou detoxikáciou, metabolizmom a imunitnou odpoveďou. Na rozdiel od iných orgánov tela má pečeň jedinečnú schopnosť uzdravovať sa sama a táto vlastnosť umožňuje pacientom s ochoreniami (dysfunkciou) pečene dlho, aby sa aj naďalej cítili uspokojivé. Hlavnými faktormi, ktoré majú nepriaznivý vplyv na pečeň a jeho využitia sú: chronické / akútna intoxikácia alkoholom, drogy, infekčné ochorenia (vírusové, bakteriálne, parazitárne), zlej výžive (rýchle občerstvenie obsahujúce potravinové prísady, konzervačné činidlá, farbivá, dochucovadlá), agresívne ekologické prostredie, sedavý životný štýl.

Malo by byť zrejmé, že aj v prípadoch, keď poškodenie akútne pečeňové končí oživenie a chronický proces sa nepohybuje, "náklady" poškodenie zostať a objavujú sa zvýšenú citlivosť pečene do rôznych činidiel poškodzujúcich, určitý stupeň dystrofia, zlyhanie enzým na podporu rozvoja funkčného postihnutia.

V tejto súvislosti sú všeobecne známe tzv. "Metódy čistenia pečene" doma. Na rôznych webových zdrojoch existuje veľa populárnych spôsobov čistenia a receptov na prípravu rôznych ľudových prostriedkov v domácnosti. Malo by sa okamžite povedať, že v zásade neexistuje "čistenie" pečene a navrhované metódy nemajú spoľahlivú dôkazovú základňu.

Správnejšie je, že výraz "čistenie pečene" znamená proces obnovenia štruktúry a funkcie pečene. V tejto súvislosti sa ponúka otázka: je možné účinné očiste pečene v domácnosti, a ak áno, akým spôsobom, a ak nie - Aké sú rôzne alternatívne spôsoby obnovenie narušenej štruktúry a funkcie hepatocytov, rovnako ako hepatobiliárny systém ako celok?

Najprv zvážte metódy čistenia pečeňových liekov. Ako viete, ľudové prostriedky odporúčajú na čistenie pečene rôznych produktov. Najčastejšie navrhnuté metódy na čistenie pečene sú: ovos, šípky, pohánka, jablková šťava, hrozienka, olivový olej, tekvica, bodliak, alohol a magnézia. Nebudeme popisovať každú z týchto metód. Sú citované v takmer každom článku o čistení pečene. Zvážte základy týchto metód a ich pozitívnych a negatívnych stránok.

Väčšina z nich je založená na metóde potrubia, ktorá spočíva v tom, že choleretické lieky sú súčasne zahrievané v oblasti pečene, aby urýchlili enzymatické reakcie a zvýšili tok krvi v pečeni. Používa sa na zvýšenie sekrécie žlče, posilnenie kontrakcie a zvýšenie tónu žlčníka, aby sa zabránilo stagnácii žlče. Na tento účel sú najčastejšie používané bujóny, Allohol, olivový olej v kombinácii s citrónovou šťavou, magnéziou, sorbitolom.

Avšak, aj napriek zvýšeniu sekrečnú funkcie pečene a gastrointestinálnych všeobecne vylúčiť možnosť stagnácie v týchto metódach čistenia pečene, najmä pri agresívne postup správanie (najmä rastlinný olej), existuje vysoké riziko, dyspeptických poruchy bolesti zosilnenie v oblasti pečene. Ďalej, zvýšená sekrécia žlče kontraindikované cholelitiázy, biliárna obštrukcie a s radom pečeňových ochorení, v ktorých nežiaduce stimulácia sekrécie žlče, a tiež v akútnej / exacerbácie chronickej pankreatitídy, ulcerózna kolitída, enteritída, žalúdočný peptický vred a dvanástnika.

Pretože väčšina ľudí, ktorí používajú stimuláciu žlčníka doma, to trávia bez predbežného vyšetrenia stavu pečene / žlčníka, existuje vždy riziko vyvolania komplikácií. Navyše zahriatie pečene bez pokynov lekára môže spôsobiť vnútorné krvácanie a to je zakázané pri mnohých chorobách (zápal pankreasu, peptický vred, gastritída). Preto tí, ktorí veria, že "upratovanie" pečene doma je neškodné a v žiadnom prípade nepoškodí, musíme sklamať a odporučiť, aby sme neriskovali.

Odporúčania pre čistenie pečeň takéto odvary / potraviny, ako ovos, pohánka, hrozienka, tekvica, jablkový džús, podľa nášho názoru, pravdepodobne možno pripísať k charakteristike diéty, ak je to potrebné, zlepšenie funkcie pečene. Nemajú žiadny špecifický vplyv na pečeň. Použitie týchto produktov a odvarov na ich základe má šetriaci účinok na gastrointestinálny systém vrátane pečene / žlčníka. Okrem toho obsahujú veľké množstvo vitamínov a makro / mikrominerálov, ktoré zabezpečujú potrebnú úroveň príjmu vitamínov a minerálov v tele.

Liečivé byliny (prípravky, ktoré sú na nich založené), ktoré majú miernejší účinok na pečeň, než si vyžadujú pravé / syntetické choleretiká, si vyžadujú osobitnú pozornosť pri čistení pečene. Obsahujú rôzne silice, terpény, prchavý, saponíny, fytosteroly, flavóny, živice, glykozidy, triesloviny, kyselinu askorbovú, flavonoidy, horkosť. Takéto liečivé bylinky ako: brezové pupeny majú výrazný choleretický účinok (choleretikum); kurkuma koreň, rešetliakový kôra pestrec mariánsky, kukurica hodváb, kvety, Helichrysum, Calamus rizómov, koreňov / listy, listy žihľavy, tráva zemežlč, boky, listy / rebríček kvety, olivový olej / jedľa, ovocie koriander šťavy chren, plodov horské popola, Oregano tráva, semená mrkvy, čierna reďkovková šťava, konvalinka, tráva horského vtáka; tráva pelyňa, listy skumpii.

Holekineticheskim akcie (podporuje uvoľňovanie žlče zo žlčníka) majú listy brusnice, podzemok, tráva krídlatka, púpava korene, ovocie / tráva rasca listy dráč, koriander olej / jalovec / rasca / slnečnice, ovocie jalovec, brusnicový džús, bylinu oregano, kvetinové kvety na nechty / imortelle / heřmánek, fenykl ovocie.

Formulácia rôznych pečeňových poplatkov možno nájsť v literatúre a potom, čo kúpil v lekárni surovín pripraviť poplatkov sám, ale v praxi sa najčastejšie používa ready-made lekární poplatky byliny očistiť pečeň - Gepatofit, Fitolyuks, pečeň sirup, pečeňové čaj alebo prípravky na báze liečivých rastlín.

Aký je algoritmus účinku, ak je to potrebné, normalizácia funkcie pečene?

Po prvé, musíte ísť na diétu po dobu 3-4 týždňov. Byť na strave už pomáha obnoviť pečeň. Navyše užívanie rôznych liekov na obnovenie pečene sa môže uskutočniť iba na pozadí stravovania. Diéta na čistenie je založená na Pevznerovej liečebnej tabuľke číslo 5 (alebo jej odrody s existujúcimi ochoreniami pečene). Jej účelom je oholenie orgánu z nepriaznivých faktorov, zlepšenie procesov sekrécie žlče a sekrécie žlče, normalizácia lipidového metabolizmu pri fyziologickej rýchlosti príjmu všetkých makro / mikronutrientov stravy.

Obsah obmedzenia Diéta poskytuje žiaruvzdorný tuk, chlorid sodný (až 6-9 g / deň), klobásy, konzervované ryby a mäso, kuracie žĺtky, mastných mlieka / mliečne výrobky, strukoviny, semi-pečenie, Potraviny pre rýchlu prípravu, výrobky obsahujúce purínové bázy - droby z rôznych zvierat (pečeň, srdce, obličky, jazyk), sardinky, šproty, kvasnice, sleď, čokoláda, kakao, morské plody, sušené hríby.

Obmedzené na potraviny / jedlá, ktoré dráždia gastrointestinálny trakt a pečeň, obsahujúca extrakčné látky a éterické oleje - mäsový / rybí vývar, repa, reďkev, údené mäso, reďkev, cesnak, sušené / vyprážané potraviny, zelená cibuľa, šťuka. Je zakázané piť alkohol.

Medzi hlavné produkty zahrnuté v strave sú dietetické odrody vareného mäsa / rýb, nízkotučné mliečne výrobky, obilné polievky / slabé zeleninové vývary, dobre varené obilniny, zelenina, biely rusks, varené vajcia, nesladká kompót a zelený čaj. Diéta by mala obsahovať potraviny obsahujúce lipotropné látky, ktoré zabraňujú tvorbe tukových pečeňov a tvorbu žlčových kameňov cholesterolu. Lipotropné zlúčeniny sa nachádzajú v potravinách, ktoré obsahujú množstvo vlákniny, polynenasýtených mastných kyselín, lycetínu a fytosterolov. Obsah posledných troch je obzvlášť vysoký v rastlinných olejoch (kukurica, ľanové semeno, slnečnica, oliva).

Okrem hlavných produktov, ktoré poskytuje strava tabliet, je potrebné zahrnúť do strave potraviny s hepaprotektívnym účinkom. Medzi nimi listová zelenina / ovocie. Zvlášť je potrebné zdôrazniť dýňu a jedlá z nej, tekvicovú šťavu a semená. Rastlinné zložky sú ľahko stráviteľné a vysoký obsah vitamínu T (karnitín) prispieva k dobrému tráveniu a asimilácii potravín, zmierňuje pečeň. Veľmi užitočná kapusta (karfiol, ružičkový kel a brokolica). Síra obsiahnutá v ňom zlepšuje detoxifikačnú funkciu pečene.

Tiež užitočné sú repa a mrkva, ktoré obsahujú beta-karotén, z ktorého je syntetizovaný vitamín A, ktorý odstraňuje voľné radikály z tela. Repy a mrkva skvapalniť žlčou, odstrániť toxíny. Plody obsahujú veľké množstvá antioxidantov, ktoré inhibujú oxidáciu a poškodenie hepatocytov. Obzvlášť bohaté na antioxidanty sú čierne ríbezle, citrusové plody, sladké papriky a divoká ruža. Diéta by mala obsahovať artičokový olej, ktorý znižuje hladinu cholesterolu a normalizuje tok žlče, rovnako ako mliečny olej.

Použiteľné pre pečeň sú pohánka a ovsené vločky obsahujúce vitamíny B a PP, sušené marhule, ktoré obsahujú draslík a horčík, med (pomáha obnovovať pečeňové bunky a aktivuje sekréciu žlče), cesnak (aktivuje produkciu pečeňových enzýmov), vlašské orechy arginín), kurkuma, špargľa, rastlinný olej prvej extrakcie, čerstvo vylisovaná šťava z citróna, grapefruity, jablká.

Dodržiavanie režimu pitnej vody je dôležité (najmenej 2,0 l / deň) a šťava z citrónu a grapefruitu, keď sa pridáva do vody, zvyšuje detoxifikačné schopnosti pečene a zlepšuje jeho sebaplikáciu, stimuluje sekréciu žlče. Jedlo by malo byť čiastočné, v malých porciách, aby sa predišlo prejedaniu. Takmer všetky základné metódy varenia sú povolené s výnimkou výrobkov na vyprážanie.

Druhým smerom v algoritme obnovy pečene na pozadí diéty je podávanie liekov s hepatoprotektívnym účinkom. Prijatie hepaprotektorov je základným krokom k normalizácii funkcie pečene. Existuje veľké množstvo liekov - hepaprotektorov rastlinného, ​​živočíšneho a syntetického pôvodu, ktoré sa široko používajú pri liečbe už existujúcich ochorení pečene a sú brané na účely prevencie a normalizácie funkcie hepatobiliárneho systému. Vo všeobecnosti by sa malo povedať, že medzi mnohými liekmi s uvedeným hepatoprotektívnym účinkom mnohí z nich nemajú spoľahlivú preukázateľnú účinnosť. Odporúčame len pár, najlepšie prostriedky - tie prípravky na čistenie pečene, ktorých účinnosť je preukázaná a ktorých účelom je predchádzanie ochorenia pečene.

  • Prípravky mliečneho bodliaka, ktorého hlavnou aktívnou zložkou je silymarín, ktorý aktívne zabraňuje deštrukcii hepatocytov a má antifibrotický účinok.
  • Použitie prípravkov mliečnych bodliakov je zvlášť indikované počas obdobia zvýšeného zaťaženia pečene (užívanie liekov, konzumácia alkoholu, prejedanie sa). Existuje veľa príprav na základe mlieka bodliaka: Kars, Silymar, Silymarin, Legalon, Silibinin, rovnako ako doplnky stravy - múka bodliaková, olej. Niektoré lieky na báze bodliaka obsahujú ďalšie účinné zložky, napríklad Gepabene, ktoré obsahujú ďalší extrakt z extraktu údeného lekárne.
  • Prípravky na báze artičokov. Účinná zložka tsimarín. Hlavnými prípravkami artičoku sú Hofitol, výťažok z artičokov a taký jedinečný nápoj ako horký artičok. Prípravky dobre obnovujú funkciu pečene po intoxikácii alkoholom, predĺžené používanie antibiotík.
  • Esenciálne fosfolipidy. Lieky s očakávanou účinnosťou rastlinného pôvodu získané zo sóje. Ich príjem prispieva k obnoveniu membrán poškodených pečeňových buniek, zvyšuje enzýmovú aktivitu a fyzikálno-chemické vlastnosti žlče. Zvyčajne obsahujú vitamíny. Najslávnejšie z drog v tejto skupine sú Phosphogliv, Essliver a Essentiale N forte.
  • Prípravky ursodeoxycholovej kyseliny (Ursofalk, Ursosan, Uroselv, Urdoks, Livodeksa). Hepatocytové membrány sú obnovené, cholesterolové kamene sa rozpúšťajú v pečeni. Pri užívaní alkoholu alebo hepatotoxických liekov sa odporúča použiť s profylaktickým účelom.
  • Komplexné lieky. Najznámejšou je liek Liv 52. Obsahuje výťažky z nórskych, pichľavých kaparov, tamarisku, kasie, čakanky, rakvy. Stimuluje proces obnovy hepatocytov, má choleretický účinok, chráni pečeňové bunky pred škodlivými účinkami, zlepšuje trávenie. Liv 52 tablety sa používajú na prevenciu ochorenia pečene pri vymenovávaní liekov.

Napriek relatívnej bezpečnosti hepatoprotektorov sa neodporúča ich vymaniť sa z kontroly. Okrem toho, ak sa užíva spolu s inými hepatotoxickými liekmi (antivírusovými, antibiotikami, liekom proti bolestiam), môžu sa vyskytnúť negatívne prejavy, preto je potrebné konzultovať s odborníkmi.

Povolené produkty

Diéta na čistenie pečene vám umožňuje zahrnúť do stravy:

  • Vegetariánske polievky na slabých zeleninových vývaroch s obilninami, zeleninou a rezancami. Zelenina nie je pasážovaná, ale položená v polievkach v prírodnej forme.
  • Mäso môže používať iba strava (hovädzie / teľacie, králičie, kuracie), ktorá je predvarená a potom podrobená ďalšiemu kulinárskemu spracovaniu.
  • Sušený (včera) pšeničný chlieb. S dobrou prenosnosťou - povolený ražný chlieb, chudé pečivo, suchý suchár.
  • Ryby s nízkym obsahom tuku odrôd, morské alebo riečne, pečené so zeleninou.
  • Nízkotučné mliečne výrobky: tvaroh, kefír, acidophilus, bifidum-kefír, jogurt, bifidok. Zmiešaná smotana sa môže použiť ako prídavná látka v hotových jedlách.
  • Maslo / rastlinný olej sa môže pridávať do hotových jedál a ich tepelné spracovanie je vylúčené.
  • Rôzne dobre varené obilniny vo forme obilnín a koláčov so zeleninou.
  • Kuracie vajcia do 3 kusov za týždeň v podobe - mäkkých vajec alebo parmenej omelety. Obmedzenie žĺtkov je nevyhnutné len vtedy, ak sú v žlčníku kameň.
  • Zelenina je varená v pečenej / dusenej forme, čerstvá - vo forme šalátov. Povolené domáce byliny - kôpor a petržlen.
  • Omáčky (kyslá smotana, zelenina a mliečne výrobky) pre druhé kurzy.
  • Non-kyslé, ovocie a bobule sú rozdelené v čerstvej a spracovanej forme (peny, kompóty a želé).
  • Ako dezerty - karamel, marmeláda, karamel, marshmallows, džemy, orechy.
  • Z nápojov - zeleninové džúsy, slabý čaj / káva s mliekom, odvar z pšeničných otrúb, infekcia zlovestne, stolová ne-sýtená voda.

Predchádzajúci Článok

Výživa pre biliárnu dyskinézu

Nasledujúci Článok

Žlčové kamene, kde to bolí

Viac Články O Pečeň

Cholecystitída

Príznaky a liečba žltačky u dospelých

Keď koža človeka zmení na žltú, hovorí o výskyte žltačky (choroba evanjelia). Nachádza sa u dospelých aj detí. Mnoho ľudí si myslí, že tento stav súvisí s ochorením pečene (hepatitída), ale je potrebné poznamenať, že žltačka sa môže vyskytnúť pri rôznych ochoreniach.
Cholecystitída

Články pečene

Pečeň sa nazýva chemická továreň tela. Vykonáva viac ako 500 funkcií. Je to najväčší vnútorný orgán človeka. Pečeň je schopná regenerácie, ale to neznamená, že nemusí byť chránená.
Pečeň je skutočnou chemickou laboratóriou tela.